Pour le professeur Alfonso CAYCEDO (neuropsychiatre qui a fondé la sophrologie), l'hypnose place le patient sous la dépendance du thérapeute. Il considérait que l'hypnose inhibe les structures de la conscience et ne permet pas au patient d'être acteur et autonome dans la propre guérison. Il créa alors la sophrologie en 1960. 

Sur quelles pratiques s'est-il inspiré ?

     Le professeur a réalisé un voyage de 2 ans en Orient afin d'enrichir et développer sa discipline. Il s'est alors inspiré du yoga (respiration, concentration, dynamisation corporelle), de la méditation bouddhiste tibétaine (contemplation) et de zen japonais (méditation) en ne conservant aucun aspect philosophique ou spirituel.