Vous recherchez un accompagnement en sophrologie, que ce soit à votre domicile ou en visioconférence ? Vous êtes au bon endroit ! Mon approche personnalisée vous permettra de retrouver équilibre et bien-être.

 

SOPHROLOGIE

SCIENCE DE LA CONSCIENCE EN HARMONIE

 

SOPHROLOGIE INDIVIDUELLE ET PERSONNALISEE A DOMICILE

Des séances de sophrologie adaptées à vos besoins pour gérer votre stress, gérer les douleurs physiques et mentales, se préparer à un événement ou améliorer son sommeil.

 

RESPIRATION ABDOMINALE, l'importance du diaphragme

La bonne respiration pour rééquilibrer vos énergies, une bonne oxygénation et meilleure concentration.

 

CONSULTATIONS VIRTUELLES PROPOSEES 

Profitez de séances en visioconférence pour bénéficier de mes services où que vous soyez, en toute simplicité.

 

Foire aux questions

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

La sophrologie peut soulager les douleurs, réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil, entre autres bienfaits.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Une séance de sophrologie se déroule par des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, adaptés à vos besoins.

Est-il possible de bénéficier de séances à distance ?

Oui, je propose des séances en visio pour vous offrir un accompagnement à distance, selon votre convenance.

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Formée en sophrologie par un Centre de Formation Certifié Qualiopi, sous le contrôle de l'Etat, je vous propose mes services, offrant des séances sur mesure pour répondre à vos différents besoins. Mon approche vise à traiter le corps et l'esprit dans leur globalité, pour un mieux-être durable.

-MEMBRE ADHERENT-